Nu känns det som kroppen har börjat piggna till efter alla sjukdomar. Började med en pencilinkur i onsdags och det verkar som den har börjat verka nu.

Idag blev det 2,5 tim ute cykling, det var -5 grader och strålande solsken alltså helt underbart.

Nu är det snart nytt år och bara nya möjligheter. Känns som att jag kommer att få ett lyft nästa år fast att jag har haft lite sjukdomar nu på slutet .

Nu har det gått en vecka men lite härlig träning. Förra veckan var inte mycket att hänga i julgranen, sjuk å ynklig.

I torsdags tackade mina jobbar kompisar av mig eftersom jag slutar nu vid nyår.

De spelade innebandy med mig bla, å vilken jäkla träningsvärk jag fick

av detta . Skall aldrig spela innebandy mer hahahaha. Sedan var det O´Learys som gällde  det blev ju vinst till HVVVVV!!!!!!!!!. Härligt.

I dag blev det 1:30 simning och 26 km löpning i snömodd ,slog omkull en gång så jag trodde att varenda ben gick sönder. 

I morgon blir det cykel i snömodden får väl hoppas att man  håller sig upprätt.

 Jag återkommer med mer!

Denna vecka kommer inte att gå till historien som en av de roligaste när det gäller träning.

Sjuk mån och tis sedan körde jag dubbelpass ons ,löpning 17 km och simning 2000 m kändes ok. Fast idag får jag vila igen känner att kroppen inte återhämtar sig som den skall.

Det får väl bli en vilovecka detta å köra på fullt nästa vecka igen.

Skall åka till Norrköping i helgen också så det kommer ändå bli problem att köra alla pass.

Men man skall inte gnälla det är ju långt till säsong så det löser sig alltid till slut.

Det är inte lätt och vara man å vara sjuk. GUD VILKET ELÄNDE!!!!

Skämt åsido har känt mig lite krasslig ett tag men ändå tränat på fast idag kände jag att det inte var någon idé. Det var t.o.m jobbigt å cykla hem från jobbet fast det går säkert över snabbt.

Annars så har träningen flutit på rätt bra, har väl känt att intervallerna inte har gått så lätt men det fanns ju en förklaring till detta . Får ta det lungt ett par dagar. 

Skall också försöka va lite flitigare på att skriva här.